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夏は痩せる季節

夏は夏バテとか食欲が減ったりとか暑くて汗を大量にかいたりとかでふつうは痩せますよね。
でも、痩せないんです・・・

何が原因かもわからないのです。
いつもより食べてるわけじゃないし、間食もあまり食べていないし、週に一回くらいは運動もしてるし。
なのに痩せないのは、歳をとったせい???
確かに食欲はあります。

でもそんなに暴飲暴食はしていないはず。
やっぱり代謝が悪くなっているのかな。リンパの流れとかが悪くなって老廃物がたまっているのかも。
てことは、やっぱりエステとかでプロの施しをうけないとこのままなのかな。

もう最近このことばっかりが頭の中をよぎって、体重計にばっかり乗っているんです。
これもストレスの一部で太る原因だよね。
気分を切り替えて健康的な生活をしてれば、気にしなくても太らないかな。

自分の 痩せない原因を調べるにはやっぱりプロに頼るしかないかな。一度いってみようかな。
自分に合ったダイエット方法を知っておくほうが効率的だもんね。

闇雲にやっても失敗するだけ時間の無駄だもんね。こうやって悩んでるのも本当に時間の無駄だな。